Dumbbell Workout at Home

Това приложение за фитнес и културизъм

е приложението ви за треньор и треньор, което е еднакво най-добрите фитнес тренировки за жени и фитнес тренировки за мъже. Вземете подходящо приложение и станете здрав човек сега. Много фитнес академии се движат около вас, които имат фитнес с оборудване като за дупе, корем, корем, бицепс, рамене, крака, мускули, ръце, брадички, лицеви опори, топка за упражнения, повдигане на тежести и корем с огромни такси и скъпи фитнес учители също , Но ние ви предоставяме всички тези ползи за здравето фитнес, без оборудване и миньорско оборудване за упражнения за абсолютен фитнес и ръководство за бодибилдинг с упражнения GIF и изображения.

Всяко упражнение се предлага с анимации и видео насоки, както и подробни инструкции, които ще ви помогнат да изпълните в правилната форма и да получите невероятни резултати, напр .:

* КРАНЧИ

* ПОДСКОЦИ

* ЛИЦЕВИ ОПОРИ

* PLANK

* ЛУГИ

* КВАРТИ

* SIT-UPS